开通市民心理援助和心理咨询热线

原标题：开通市民心理援助和心理咨询热线

　　为配合全市疫情防控工作，市慢性病防治院、市精神卫生防治中心1月30日向社会公开疫情期间市民心理援助和心理咨询热线电话，为广大市民提供心理专家咨询，并迅速组织心理疏导宣传材料，向社会分发宣传。

　　据该院相关部门负责人介绍，随着疫情发展，少部分人可能出现如焦虑、失眠等情绪问题，这种不良情绪会影响身体健康，降低身体免疫力。对此，该院心理专家建议，要尽可能维持正常的生活作息，保持生活的稳定性；要充实生活，转移注意力，争取空余时间进行适当的肌肉放松训练，把注意力转移到有氧运动、倾听音乐等活动上；同时，要做好个人防护工作。